Qual è lo scopo dello yoga?
Spesso vedo che le persone che non conoscono lo yoga lo considerano una forma di stretching. Sono sicuro che per voi lo yoga è molto di più. Ma riflettiamo più a fondo. Mi è sempre piaciuto il significato dello yoga spiegato negli Yoga Sutra di Patanjali. Eccolo: Yoga Chitta Vritti Nirodha Questo significa: Yoga, mente, cambiamenti, non nascita. Oppure in italiano: Yoga è la quiete della mente. Ma conosciamo lo Yoga anche come qualcosa di più. Questa quiete, una volta raggiunta, ci apre qualcosa, tra cui la capacità di controllare la nostra attenzione e di scegliere la nostra felicità. Per me, personalmente, l'idea principale dello yoga è l'evoluzione (o uno strumento per l'evoluzione). Attraverso la pratica personale, attraverso l'apprendimento dello yoga, si può raggiungere un grado di evoluzione personale. Avrò molto altro da dire su questo argomento nel tempo, ma oggi voglio rivolgere la vostra attenzione a una domanda specifica. Perché...